風邪と鬱について

　1ヵ月ぶりに鬱状態になりました。なんだろうこの気分の落ち込み。ついでに風邪まで引いて一日中寝込んでしまった。

　気分の落ち込みがホント酷いです。将来のことを考えると最悪なことばかり考えてします。旅行を行ったことや、美味しい食べ物を食べたことなど思い浮かべても、すぐに嫌なことばかり思い浮かべます。ほんと危ない兆候かもしれません。

　とにかく、何も考えず、ゆっくり寝て休みます。